Велосипед

Велосипед

Спорт для всех возрастов, полов и семейных положений!

Оссиахер Зее, Австрия

Я занялся велосипедом потому, что в месте моего постоянного проживания это нонсенс, не иметь велосипеда. Вокруг озера есть велосипедная дорожка, около 25 км., плюс всевозможные велосипедные маршруты по окрестностям. Например, интересный маршрут, около 8 км. в одну сторону, до аэропорта малой авиации, откуда стартуют самолеты с планерами на прицепе, одномоторные самолетики и всевозможные экзотические летательные аппараты. Интересно!

Велосипед это классическая аэробная нагрузка. Недаром, эрго-тест сердца проводится именно на велотренажере. Кстати, пройдите этот тест, не помешает. Его суть в том, что к тебе подключают тонометр, замеряющий давление и пульс. Плюс датчики кардиографа. И это все в динамике, ты крутишь педали и каждые 2 минуты нагрузка увеличивается.

По результатам этого теста станет ясно, в какой физической форме ты  находишься. Плюс данные объективного контроля о вероятных проблемах с сердцем, вроде аритмии и прочего.

Сегодня выбор велосипедов безграничен, так что, если окружающие рельеф и инфраструктура позволяют, заведите себе и катайтесь. И для удовольствия, и для здоровья.